开元棋官方正版下载 从“全民健身”到居家健身！后疫情时代，家庭健身器材该怎么选？

写在前面：

今天，让我们谈谈健身。从2008年的民族健身概念到流行病时代的家庭健身和健身，您经历了什么？

在那之前〜

让我们看一下健身行业的发展过程

开始期（2008- 2013年）

受2008年奥运会的影响，一个名为“国家健身”的概念在中国。奥林匹克运动员在球场上出汗，为该国发光，并完全激发了流行的体育热情。肥胖率很高，该国大力促进了运动政策的全面作用。

加速期（2014-2016）

随着互联网的蓬勃发展，健身市场的新兴模型和品牌出现在健身市场。这种更方便，更快的健身方法吸引了大量的年轻用户，各种体育健身应用程序充满了鲜花。

成熟时期（2017-2019）

无论是新兴的健身品牌还是旧健身品牌，它都完成了健身行业的智能转变。已经完善了健身设备，打孔和效果评估的各种记录的功能。辅助健身软件和智能可穿戴设备的相互作用已达到良好的连锁。

过渡期（2020年至这一天）

一种新的王冠流行改变了人们的健身习惯，流行病的爆发爆发，并限制了户外运动和健身房的自由。健身概念的概念通过长期“穿透”已成为生活和消费必不可少的部分。家庭健身家庭健身。成功从健身轨道脱颖而出，踏上C位置。

健身比较

流行病的暂停导致了大量的健身房。健身仓库的停止和闲置使家庭健身的优势无限放大。 Liu Genghong的现象就是一个很好的例子。乘客，这也是健身行业 - 家庭健身发展的新机会。

设备的选择是一个不可能在家健身的话题。从某种意义上说，无论它是什么健身，它都与健身设备密不可分。毫无疑问，要抛开健身设备并谈论健身。

根据全球健身设备市场规模和中国健身设备行业的销售收入，销售仍然稳定且客观，家庭健身所需的设备无非是两类：有氧和厌氧。以疯狂的铁为例，分析如何选择家庭健身设备？

有氧健身设备系列

经典的有氧运动三个主要作品：跑步机，动态自行车，椭圆机。当然，划船机的利基设备也很好！

跑步机

首选是清晰的，膝盖跑得正确，但是下肢主导的任何暴力运动都会导致膝盖受到不同程度的伤害，但是这种伤害可以完全减少，例如跑步机的冲击吸收。

运行区的长度和宽度建立了一个有效区域，除了跑步机。一般家居跑步机的宽度为41-45厘米，太狭窄了，很容易踩在边缘和跌落上。但是，跑步机在45厘米以上的跑步机更好。空间和边缘没有踩踏。

电动机是跑步机的心脏，它决定了跑步机的速度和载荷。电动机的参数是电源。请注意，据说它是连续的功率，而不是峰值功率开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车，只有连续的功率输出代表跑步机电机的性能。

疯狂的T-3商业跑步机

3CHP的连续功率，160公斤的负载，适当的商业质量跑步机开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023，最高20公里/小时的速度，可以进行专业培训的日常锻炼； 55厘米*150厘米的跑步皮带，构造的跑步区域足够舒适开元棋app官方下载，没有舒适的跑步区域，没有舒适的跑步区域。压力；悬浮的冲击吸收由6组减震柱组成，保护膝盖，并有效降低跑步的影响；至于蓝牙无线连接，高尺寸的声音，无线充电等都是很小的惊喜。

椭圆机

椭圆机也称为太空婴儿车。与跑步机和动态自行车相比，它看起来很晚。最大的特征是，人体的膝关节在运动过程中没有很强的点。它对膝盖很友好。该功能还具有非常好的训练效果。

根据驾驶员类型，将椭圆机分为前椭圆形和后椭圆形。前轮具有良好的稳定性，较大的惯性，舒适的运动，但空间占据了很大的空间，而且价格更高。后飞轮可以模拟自然跑步。稳定性与前者没有显着差异。低，体积也较小。

疯狂的铁路E6椭圆机

后飞轮，自然跑步的运动轨迹模拟，舒适的体验；电磁控制的20阶段的电阻调节，体验仍然非常好。机身显然具有详细的设计，无论是iPad支架，还是机身双轨设计的完整包装。所有人都在优化体验。

动态自行车

动态自行车分为两种类型：垂直和水平类型。关于垂直自行车无话可说。它与自行车的经验并没有很大不同。水平自行车确实有不同的体验。这更容易，更有效，也就不足为奇了，有些人说这是一种懒惰的健身装置。

疯狂的铁R6T圆形动态自行车

从发电设计中，它不受电源线的约束，也可以为手机充电。这是非常有趣的设计。飞轮很大，重量足够，惯性足够大。电磁控制系统非常安静。

摘要：丰富的空间，膝盖没问题，想进入高强度有氧运动，直接去跑步机，易于使用或大型干燥架（狗头）；空间足够大，较老，膝盖不好，膝盖不好。椭圆机，保护膝盖，椭圆机的确还不错。家庭中的空间还不够，我想做有氧运动，动态的自行车很好，可以节省空间，而且体验很好。

Aerobight健身设备系列

氧气训练也称为电力训练。在这里，您还可以将您分为单个功能，多功能功率和唯一的功率训练。

单功能

一种设备只能完成一两个力量训练运动。这种设备在厌氧健身设备中并不大，但是功能相对单个。

疯狂的铁FR-400臀部桥

专业地完成臀部桥梁站起来，有针对性的培训，适合有针对性的培训。不需要健身教练，只需坐在相应的位置，设备就会自动纠正努力的位置，而不必担心培训。

多功能力

多组力训练设备的组合具有多种功能和简单的使用。当然，该区域并不小，因此，当您从多功能健身设备开始时，您需要组合自己的区域。大自然。

就材料而言，尝试选择厚实的设备。这样的健身设备不容易变形，并且可以使用更长，更安全。

疯狂领带仪式FR810综合培训设备

覆盖小区域的小型综合教练是基于飞行鸟训练的。同时，它考虑了上部和下身体的训练。如果家庭中的房间不大并且想体验多功能教练，那是一个不错的选择。

自由

哑铃长凳是典型且常用的免费电源设备。从理论上讲，它可以完成大多数厌氧运动，但不能调节力量的位置。因此，不要在自由部队中尝试复杂的动作。

疯狂的铁FB320复制单独的板

它是仰卧板和哑铃长凳的组合，不仅可以完成仰卧板的滚动；借助哑铃，它也可以完成高度的免费电力训练。钢非常厚，并且不容易变形。它可以测量大型卧推。它可以容纳它。

摘要：单功能功率，小而漂亮的价格，尽管功能不多，但它非常适合新手小ai。您不必担心运动的运动。完全，您不必担心行动问题，并且使用各种功能不仅有趣，而且非常科学。权力自由，需要与哑铃和其他辅助设备合作，高度的自由度，但需要拥有健身基础。