开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车 篮球运球重难点（文档10篇）

1以下是网友分享的10条关于篮球运球重点难点的信息。希望对您有所帮助。如果您喜欢阅读，感谢您的支持。 第一部分《篮球运球》教学设计白石镇中心小学黄传同1．指导思想本课以新课程基本理念为指导，贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球作为训练学习的主线。实际认知层面，注重激发学生的学习兴趣，运用多种练习方式和方法，营造良好的学习氛围，引导学生熟悉篮球运动的特点，掌握篮球运球和运球到位。移动时运球的技巧。注重培养学生自主学习、合作讨论和终身体育意识，注重学生在学习过程中形成良好的学习和行为习惯，让学生充分体验运动的乐趣，增强自信心，实现全面和谐发展参与学习活动时的身体和心灵。 2.教材分析篮球是小学生非常喜欢的一项球类运动。主要发展学生跑、跳、投篮等基本活动，提高敏捷、速度、耐力等素质以及动作的准确性和协调性，增强呼吸、循环、消化等系统的功能以及培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的良好品质和团结、密切配合的团队精神。运球是篮球运动中最基本的部分。通过练习，可以锻炼手、手臂的肌肉力量和全身的协调性。运球的要点是压球的部位和手触球的时机。在熟练的基础上，运球是篮球运动最基本的部分。培养抬头运球的能力。

本课程通过“热身-熟悉球-学习运球-运球接力跑-放松练习”五个环节进行设计，学习过程按照循序渐进的原则进行设计。这种教学设计充分体现了学生学习的主体性和合作性，培养了学生在多种游戏中的团结合作意识，这也符合篮球是一项团队运动的原则。在教学方法上，我们既充分发挥学生的个性，又激发学生的创新思维。以运球为主线，运用多种手段激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展。运动技能。 3.学业情况分析六（1）班学生45人。他们对篮球已经有了很高的理解，也有一定的球感。他们对篮球也有浓厚的兴趣，学习能力比3更强，只要在教学过程中进行指导，就会取得更好的学习效果。 4.教学目标1．认知和功能目标：提高学生篮球技术，掌握原地运球和移动运球技术。 2.身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生的身体协调性和敏捷性，提高学生的速度、敏捷性、肌肉力量等素质。 3.情感目标：培养学生创新、竞争、团结、合作的良好体育精神。 5.教学重点和难点1．教学重点：触球手和球落点必须准确2。教学难点：运球的连续性。 6.教学方法：情景法、观察法、实践法、演示法、讲解法。 7.场地及设备：篮球场1个，篮球45个，标志桶4个。 8、安全措施：课前检查上课场地。 、设备，指导学生为课堂活动做好充分准备。练习过程中，时刻提醒学员听从指挥开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车，有序练习，提高安全意识。

9.预计运动负荷4最大心率：130次/分钟平均心率：100-120次/分钟练习密度：50%10。教学流程(1)介绍及热身(7分钟)1．体育委员 集合队伍，问候老师和学生，并检查出勤情况。 2.公布本课内容和任务，进行安全教育。 3.热身游戏：找朋友4。篮球热身练习[设计意图：激发学生的学习兴趣，达到热身的效果。 】(2)复习(5分钟)老师带领熟悉球练习：手指挑球、腰圈、胯下8字圈、投球、接球以及学生自己的打球方式。老师一边完整示范，一边组织学生练习，并逐步增加练习的难度。要求学生在练习中展示并纠正不足之处。 【设计意图：练习球技，为后续运球做准备。 】（3）新教学（13分钟）1．让学生尝试用左右手投球，然后增加难度，单手投球，让他们明白投球时要张开手指，压住手腕。 2.讲解并演示运球要领（要领：双脚平衡站立，与肩同宽，右脚后退一步，弯曲膝盖，目视前方，放松手腕下压缓冲，运球右肩前方）53。徒手练习运球动作4。练习运球 练习5，30秒比赛相互对抗6。学习双手交替运球7。学习将球左右前后移动8。练习绕岸运球9。运球穿梭（分散队形）【设计意图：利用多种手段练习运球，让学生了解运球的要领。

】(4)巩固提高(10分钟)比赛：运球接力1.解释游戏规则。 （游戏规则：比赛分为四组，每组第一名学生运球绕过标记，然后控球通过终点线。第二名学生立即开始，以此类推。最先完成的学生为赢。）2。演示如何玩游戏3。维持比赛纪律并判断胜负4．总结游戏情况【设计意图：通过游戏，让学生参与到欢乐的气氛中，也让学生在游戏中学习。团结精神。 】（5）放松与组织（5分钟）1．集合整个团队 62。放松锻炼兔子舞（音乐：兔子舞）3．总结教训，谈教学心得，安排器材归还，宣布下课。 第二部分全国中小学“网查教学”优秀教学案例精选“立定跳远”教案设计课后反思：随着篮球运动的不断发展，特别是NBA比赛的全球推广，让更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生们对学习篮球技术产生了兴趣。五年级学生学习积极主动，模仿能力强，兴趣广泛。班级体育骨干力量雄厚，学生体育参与意识良好。同学之间团结协作，有强烈的集体荣誉感。 教师个人介绍省份：四川学校：**市曙光旅生实验学校名称：****职称：电话：*********61 邮箱：635243919@qq 通讯地址：自贡曙光旅生实验学校：2011年毕业于四川工程学院体育教育专业篮球专业，多次获得省级比赛第一、第二名以及市级比赛。

自2008年参加工作以来的三年半时间里，我恪尽职守，严格要求自己，教学理念先进，教学方法得当，把握教材准确，深受学生的喜爱。 7第三部分带球教学设计1．教学内容：行进中带球2．教学指导思想：以《体育与健康课程标准》基本理念为指导思想，遵循以实践为主要方法的体育教学原则，注重学生发展，激发学生学习欲望和学习欲望。对运动的兴趣。学校体育是终身体育的基础。体育兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。兴趣是学习的动力，是有效学习的保证。只有激发和保持学生的体育兴趣，学生才能自觉、主动、主动地学习体育课程。 3.学业状况分析：本课程针对初二年级学生。他们对篮球技术有简单的了解，熟悉基本技术，具有较强的求知和模仿能力。但他们对单一篮球技术的本质缺乏足够的认识和认识，对篮球技术的掌握比较粗糙。本课是新班的第一课。在教学过程中，我注重培养学生的自主学习能力。我把篮球运球与红绿旗融为一体，最后与交通规则（红绿灯）结合起来，开展了一系列的教学活动，并对违规者贴罚单，让简单枯燥的练习充满了乐趣，激发了学生的学习兴趣。从学生的学业情况出发，结合教学游戏，力求让学生在“主动参与、身心愉悦、充分体验”的氛围中掌握技能、理解内涵。

让8名学生在练习中体验到成功和快乐，从而提高学生对篮球的兴趣和运动技能。  4、教材分析与处理：  从教材来看，篮球教材在体育与健康课程中发挥着重要作用。运球是篮球运动中最基本的技术。熟练掌握这项技术，有利于提高篮球基本功，是组织进攻的重要手段。对于初二年级的学生来说，篮球运球是篮球教学中一项基本且易于掌握的技能。学生都有一定的基础。因此，在此基础上，我会重点提高带球快速启动和停止的能力。部分。同时可以提高学生的速度、协调性、敏捷性等身体素质，培养学生团结协作的团队精神。  5、教学目标：  1、学习篮球运球技术，了解运球时突然起、停运球的练习方法。激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球的兴趣。  2.通过练习，学生可以掌握运球时手的位置、运球时手的位置以及开始和停止运球时身体重心的转换，并培养学生运球时向前看的习惯。运球。提高学生的运球能力。  3.培养学生对篮球的兴趣和欣赏能力；增强学生的集体荣誉感，体验成功。  6、组织教学：  本课程围绕“激发兴趣、激活情感”的主旋律，根据学生的心理发展规律、知识结构、技能水平和认知能力来组织教学。 9教师主要采用讲解示范、游戏等方式组织教学；学生主要采用观察法、模仿练习法、小组练习法。

 7、教学流程（具体见教案）  8、场地器材：田径场、篮球每人一个、红绿旗各一面。  9、预计教学效果：  本班预计平均心率为130次/分至140次/分；预期练习密度：35-40%；运动负荷中等。  10、教学特点：  1、整个教学过程中每个学生都是运动的，可以提高学生的积极性。  2、为了让学生在运球时向前看，提醒学生使用红绿旗、“红灯停、绿灯走”的交通规则，并结合篮球运动中的运球，不仅极大地刺激了学生提高了学生的实践兴趣，同时也加强了学生的交通意识。  11. 教案 篮球运球 第四章  《篮球运球》体育教案 《篮球运球》讲义 1. 教材 本课程教学对象为小学四年级（二级）学生。教学的10个主要内容是篮球运球到位与移动、篮球运球接力比。篮球运动是一项在快速、激烈、对抗性环境下进行的综合性体育活动。其竞赛性强、趣味性强，深受广大学生的喜爱。根据小学生的年龄特点，本班的篮球教学就是为了让学生学会一些最基本、最简单的动作，以便更好地锻炼身体，促进身心的全面健康发展。  根据课程标准的要求，本班的主要学习目标如下：  1、认知目标：使学生学习和掌握篮球运动的一些基本知识和技能。

2、技能目标：通过教学，提高学生的控球和运球能力。 3、情感目标：通过学习和竞争，培养学生团结、合作、积极向上的精神，激发学生的集体荣誉感和参与体育的热情，发展学生的个性。  根据上述学习目标，本班学习内容确定如下： 1. 追跑 2. 篮球运球 3. 篮球运球接力  重点：凭手感控球。练习时要求学生抬头运球，提高用手控球的能力。难点：手脚动作的协调。强调运球时用手压住球的后部和上部，掌握运球时“哪只手运球、哪条腿同时迈出”的节奏。  2、谈学习 针对本班学生的特点，这个年龄段的学生模仿能力特别强，对优秀的篮球运动员有特殊的崇拜，也喜欢参加这项运动。启发学生从最简单的运球技术开始学习，引导学生从11项基本运球技术开始学习，树立学好篮球的信心，按照新课标中程序化教学方法模式运用运球技术，进步步骤。这节课我主要运用提问、演示、互动、竞赛等多种教学方法，让简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思考、讲解演示、分层教学、教学竞赛等方式完成教学任务。  3.讲授方法  1.启发思考：问学生：你看过NBA吗？你认识姚明吗？你还认识哪些篮球明星？首先，激发他们的好奇心，让他们回忆一下精彩的篮球场上球员熟练的运球技巧和各种精准的投篮技术是多么美丽和神奇，这是力与美的结合。

由浅入深，激发学生积极思考，思想调动。然后提出本节课的学习内容——篮球运球。然后老师简单介绍了原地运球和移动运球两种运球方法。 2、讲解和示范：教师讲解和示范是体育教学中常用的方法之一。教师启发性的讲解和示范，不仅可以使学生了解动作的要领、方法和直观正确的概念，而且可以促使学生思考。 ，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习积极性。  3、分层教学：尊重学生个体差异，实行分层教学。美国心理学家华莱士指出，学生显着的个体差异必然导致学生在教学中的创造能力和创造个性的显着差异。因此，教师在调整教学内容时可以采用分层教学，尽可能采用多样化的教学方法和学习引导策略；对不同层次、不同性格的学生提出不同的学习要求，及时了解和尊重学生的个性差异，从而建立平等、信任、理解、相互尊重的和谐师生关系，营造民主课堂。教学环境。对于有困难的学生，教师要及时给予关心和帮助，鼓励他们积极参加体育活动，及时肯定他们的进步，从而增强他们对体育活动的兴趣和信心。  4、教学竞赛：充分发挥学生的潜力和参与积极性，采用带球接力比赛，让学生在基本掌握带球技术的基础上进行适当的比赛。这符合篮球运动本身的特点，这样学生就会有学习的热情，在比赛中竞争。在此过程中，学生不仅学习运球技巧、锻炼身体素质，而且还与同学共同提高学生的技术、素质、心理、生理等。

 4、讲授方法 1、体验：通过教师的启发和学生的自主实践，可以充分调动学生的学习兴趣，更好地体现学生的主体作用。  2.个性化：完成适合自身能力的教学内容，充分展现学生个性，发掘学生潜力。  3、兴趣：通过运球、接力跑，让学生体验篮球运动的乐趣，培养学生的力量和素质，提高学生的实践兴趣。  五、教学步骤 1、热身部分。根据人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。上课前的热身练习是必不可少的。这是为了让学生的身体状况适应接下来班级的运动强度，防止运动损伤。 132.学习技巧部分。 （1）讲解和示范：通过老师的讲解和示范，学生可以学习原地运球和边走边运的基本篮球动作，树立正确的运动观念。 （2）尝试实践：充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，引导学生积极参与，主动学习和实践。让学生在练习中熟悉球的特性，掌握篮球基本技术。  (3)学生进步：由于学生个体差异，为学生提供不同层次的学习空间。有的学生快速掌握一个动作后，可以很快进入下一个节目学习新技能，充分体现该活动。能力，激发学生的学习兴趣。  (4) 运球接力：学生用自己的动作进行比赛。通过学习和比赛，学生可以掌握篮球运动的基本动作技能，提高学生篮球基本功的形成。

还可以培养学生的集体意识和竞争勇气。  3. 恢复身体和精神部分。经过上述练习，学生的身体运动状态和心肺功能都处于较高水平。以便学员的状态减轻，恢复正常。我安排了放松练习，让学生在轻音乐中充分放松，可以帮助学生身心恢复。  最后我简单总结一下本次课的教学过程。感谢同学们和老师们完成了一堂丰富多彩的体育课。我希望同学们能够将今天学到的技能运用到以后的生活中。场地设备：篮球场2个； 2014年篮球。本课的平均心率：约 135-150 次/分钟。运动密度：35-40%左右。第五部分篮球往返运球测试规则及练习方法【考试规则】（一）场地设备测试场地长20米，宽7米。在起跑线后5米处设置标志杆，每排两个。每排标志杆底座中心点相距3米。总共有 5 行。每排两根标志杆底座中心点相距1米。 ，距离同侧边线3米。  测试场地示意图 测试设备包括秒表、起跑哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高不低于1.2米）、篮球（符合国家标准）标准）。  (2) 测试方法 受试者将球站立在起（终点）线后方。听到出发指令后，他按照图中箭头所示方向运球，依次过杆。

发令员发出命令后，只有当受试者和球返回起（终点）线时才启动手表并停止计时，计时结束。每位考生有两次测试机会，记录最好的一次。以秒为单位记录测试结果，精确到小数点后一位，如果小数点后第二个15位不为“0”则前进1。 （三）注意事项 ①运球过程中篮球掉落后，若球仍在测试场内，受试者可自行捡起并在落球点继续运球，计时器不计时。停止。  ② 测试过程中出现下列现象均视为犯规行为，取消成绩：起跑时抢跑、运球时双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏接球等。标志杆、撞倒标志杆、人或球离开测试区域、未按要求走完全程、或球在通过终点时脱离。  ③ 受试者有两次测试机会。两次犯规未能得分的，只能再获得一次测试机会。  篮球来回运球关键技术要点及练习方法 1、运球的技术结构由身体姿势、击球、接球的手部动作、步法三个主要环节组成。运球技术的关键在于双手控制和支配球的能力、步法的熟练程度以及手、脚、身体的密切配合。  1.1 身体姿势 运球时，双脚应前后打开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体重心在两脚之间，略向前脚；运球时应自然弯曲，肘关节紧贴身体。肩关节和肘关节作为轴随球上下摆动。另一只手臂弯曲肘部并自然抬起。上半身微微前倾，抬起头，目视前方。

 1.2 手部动作 16  运球主要依靠手指和手腕的动作来控制和支配球。因此，手指和手腕的动作是运球技术的重要组成部分。  ● 压手动作：运球时，五个手指自然分开，用手指及指根以上的部分来控球（手掌不接触球）。运球时，以肩为轴，用大臂带动肘关节和前臂，最后用手腕和手指向下压球，跟随球短暂停留。当球从地面弹起时，用手移动球。向下和向上引球，小臂自然屈伸，缓冲球的反弹力，控制球的反弹方向、高度和速度。  ● 压球的位置和力度：运球时，球从地面反弹的方向由压球的位置决定。例如，当球的背面被向上压，且力与球的垂直轴成一定角度时，球就会向前向上反弹。球从地面反弹的高度和速度取决于施加在球上的力的大小。因此开元ky888棋牌官方版，运球时中指和手腕动作的速度和幅度是调整运球力量的关键。  ● 球的落点：运球时要控制球的落点，首先要让球完全在你的控制范围内。例如：直线向前运球时，球的落地点应控制在身体的侧面和前方，并保持适当的距离，避免将球踢出。  1.3步法 运球时，通常脚尖朝向运球方向，双脚前后分开，膝盖弯曲，身体重心控制在两脚之间，稍微靠在球上前脚掌，保持身体稳定，能够快速、及时地发力。踢地向不同方向移动。

 2、带球技术动作 17  2.1 高位带球  动作方法：抬头，目视前方，上半身稍前倾，以肘关节为轴，用手压住球的背部和顶部，球会落在身体上，从侧面到正面，球反弹的高度在腰部和胸部之间。一般来说，一击球需要两步。  动作要点：将球压在正确位置，手脚协调。 →→ 图1 高位运球 2.2 低位运球 动作方法：抬头，目视前方，快速弯曲双腿，降低重心，上身前倾，靠近防守球员侧面，并用身体和双腿保护球。以腕关节为轴，利用手腕的力量短暂压球，控制球的高度从地面弹到膝盖高度，以摆脱防守向前推进。  动作要点：双腿快速弯曲，身体重心降低，上身前倾；用手短暂有力地压球，控制球的高度；手脚协调。  → 图2 低位运球 2.3 身前变向换手运球→  动作方法：（从右向左）用右手压住球的右上侧，将球移近身体向左偏，使球落地点靠近左脚，弹到身体左侧。同时，右脚向左前迈，上身向左转肩，用手臂、腿、上身护球，换左手压球体左上侧。球。 18动作要点：变向时，运球者应将球压在正确的位置，并能控制球的落点；迈步、转身、侧肩动作必须协调一致。  2.4 体前变向不换手运球 动作方法：体前水平运球时，将球从身体右侧压向身体中部。双手随球移至身体前方，上半身也随之移动。向右晃动，然后将球拉回右侧，左脚向右快速跨出，侧身护球右手运球加速突破防守。

 动作要点：按压击球部位，拉球。同时，及时迈步，侧身护球并加速越过障碍。  图3 变向运球 2.5 急停与开始运球 动作方法：运球急停时，用手迅速压住球的正面和顶部。同时，用脚两脚进行步骤，然后变成运球，用手臂，身体和腿保护球。快速运球时，将您的后脚努力将其努力推向地面。同时，按排球的背面向前运球并加速您的对手。 动作的关键点：闭上手，用短的力和正确的位置按球。在紧急情况下停止时，您的腿会强烈刹车，您可以停下来。急忙起床时，有力地推开地面并迅速开始，手，脚和身体紧密整合和协调。 3。练习方法3.1在现场运球19要求：保持正确的身体姿势，体验用手按球并引导球，抬起头，用外围视力看球的动作。 （1）原位盘盘模仿练习：体验手和手臂运动。 （2）练习高或低运球的原地：体验吮吸和按下手指和手腕的动作，以及手接触球以及如何控制球的部分。 （3）交替运球，左右手在身体前面（两个点或一个点）：经历易手移动时推球的动作，以及按下射击的部分。 （4）将球向前和向后滴在身体的侧面：向前推进并向后拉动的经验，然后用力按球被射门的部分。 3.2直线运球：要求：盘运球和脚步必须协调，并且运球的着陆点和力必须适当。在左右的手上运球，高和低盘盘，并且在实践中交替进行快速和缓慢的运球，以提高运球能力。

3.3将手和转向转换为运球（1）沿罚球圆圈和中心圆圈在弧线中运球到另一端线，然后沿着边线直线运输。 （2）沿罚球圆圈和中心圆圈在另一个端线中运球，然后直线沿着边线沿边线运球。 20要求：将手从圆上运到运球，并用左手和右手练习运球。当圆圈盘旋时，将内腿深深地弯曲膝盖，将外脚用力推到地面上，然后向内倾斜身体。越越好。球应始终控制在您的身边。 4。常见的错误和纠正方法4.1用手掌击中球的主要原因是盘滴的手形错误和球中最有力的部分，并且缺乏接球和输送球。 校正方法：强调运球技术，用裸手进行模仿练习，并反复练习手和手臂接收和发送动作；当手将球抬到头部的正面和侧面时，用手腕向前弯曲，向后弯曲，并用手指将球移动到墙壁练习上。 4.2无法控制球的主要原因是击球，手指和手腕的动作和力以及球的不适当登陆点的不正确位置。 校正方法：解释错误的原因，进行正确的演示以及反复练习按下球。 4.3直线运球时，与球一起奔跑的主要原因是射击和旅行之间缺乏协调。 校正方法：进行更多的练习，以慢速行驶时，在现场运行和运球，然后在精通速度后提高移动速度。 4.4，头部下方运球的主要原因是上半身太向前并且无法维持基本的姿势。手控制球的能力很差。

矫正方法：让学生通过视觉观看老师的手势进行登球。 第6章21篮球 - 侧面运球单位：班级：老师：教学日期：小学体育教学（五年级）的篮球教学设计1。指导意识形态：本课程采用”课程。健康首先“作为指导意识形态和“学生发展，增强身体并教育人们”教育目标。同时，它结合了我们学校的人文，独立和高效的课堂教学哲学，目的是“我参加，我很高兴”。小组培训是主要方法，主题参与是策略。根据学生的身心体特征，为学生创造一个环境；给学生一个让他们思考的问题；给学生一个让他们展示的空间；给学生一个追求目标。培养学生的自我运动能力并促进学生的健康发展。 2。分析教材：篮球是世界上三项主要运动之一。它非常受欢迎且有趣。和篮球活动有多种形式。它可以激发人们对运动的兴趣，并且在小学生中非常受欢迎。通过练习基本技能，例如运动，传球和射击，学生可以提高他们的敏捷性，协调和控制，力量，速度和跳跃能力。篮球运球是篮球中最基本的技能，也是将来打篮球的关键。学习运球的基本方法并不难，但是要精通它要求教师制定科学计划并灵活地使用教学方法。

通过系统的22学习，学生将在将来将篮球用作毕生的体育锻炼奠定基础。 3。对学术状况的分析：五年级学生本身具有一定的运动能力开元ky888棋牌官网版，灵活性和协调性。他们活跃而活跃，具有强烈的好奇心和强大的模仿能力。我喜欢篮球活动，但是我的基本技能很差，我需要学习运动技能。篮球是他们最喜欢的活动。他们可以模仿老师的运动，并在成功后获得快乐的情绪。掌握这些特征并使用灵活的教学方法可以使它们能够更好地运动技术。此外，在篮球活动中，我学会了如何锻炼身体，与此同时，我也行使了自己的意志并获得了友谊。 4。组织和教学方法：1。本单元的设计遵循篮球盘盘技巧的规则，从易于到困难，并逐步深入学习。从握住球到熟悉球的特征 - 当场上下盘盘 - 当场盘盘上盘盘 - 在身体侧面运球 - 在当场盘盘，允许学生学习独立和认真，并逐渐提高他们当场运球的能力。技术水平。 2。2。将教学内容，目标和学生特征结合起来，除了方案设置方法之外，还使用了诸如动机方法，恒星归纳方法和游戏竞赛方法之类的教学方法当游戏“抓住球”时，运动球接力，在障碍物周围运球等。营造快乐的教室氛围，并完全动员学生的学习热情。在教学期间，学生将被指导使用学习方法，例如经验模仿，与同龄人的合作来帮助小组学习和小组讨论学习。在学习和养成良好的学习习惯时激发思维。此外，在23位教学中，教师掌握了这种情况，并找出学生的学习态度和行动。