新澳门天天彩是不是官方的 2025年618家用健身垫推荐：深度解析健身垫跟瑜伽垫的区别/作用、助你告别选择困难~

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大家好，我是白也，一个健身9年的老炮儿。

在健身器材这个领域当中，输出过哑铃，输出过跳绳，输出过筋膜枪，还输出过俯卧撑板等品类，并且已经收到了诸多的赞同，收到了诸多的私信，在这儿对大家予以感谢新澳门天天精准大全谜语王子，感谢大家所给予的支持 。

现如今着重阐述的是健身垫，其目标在于使得众人明白啥是健身垫，以及它与瑜伽垫存在何种区别，哪一种契合自身，以防耗费不必要的钱财~。

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以下正文：

一、健身垫有什么用

在我们日常的生活当中，健身运动是一件绝对不能缺少的事情，要是你没有办法去进行健身、户外跑步的话，那么在家里进行锻炼就是你仅有的选择了，在这一刻健身垫的作用便凸显出来了：

二、健身垫材质浅谈

目前市面上的健身垫材质基本都为NBR、TPE、PVC几种。

PVC

PVC发泡，这是关于一种化工原料的称呼，在未发泡之时，它不会呈现柔软的特性，并且也无法起到防滑以及缓冲方面的作用，只有当进行发泡之后，才能够制造出好比瑜伽垫、防滑垫这类的产品 。

所以现在市面上也没很多PVC垫子卖了、都是低端走量的产品。

这种材质还有一种升级版：高密度PVC

它除了具备PVC那种耐用的优点之外，在回弹方面有显著提升，在使用寿命方面也有显著提高，能够经得起高强度训练，耐磨，并且不容易变形。

目前的专业健身垫都是用这种材质，但是价格偏高，比如IKU。

NBR

存在着这样一种材料，它属于橡胶发泡材料范畴，是丁腈橡胶所制成的具备耐油特性的橡胶制品，简称为NBR，其重量十分轻，原因在于它的密度较小 。

这种材质具备软弹舒适堪称够厚这一优点，真要进行形容的情况下应该是类似于好像一块犹如那海绵的模样，加之其成本较低，所以相对而论其价格也较为便宜，比较适宜居家用来做一些诸如平板支撑、仰卧起坐、入门瑜伽等类型的静态运动拉伸。

缺点嘛：

需要明白，采用发泡工艺而制成的NBR材质，全部都是不具备吸汗功能的，所以要是有汗出现的话，你必须要将其擦干才行，在这一方面，这同样也是所有垫子共同存在的问题，仅仅只能预防干滑情况的发生，却无法预防湿滑情况的出现。

因价格缘故，NBR的品控较为平常，存在诸多瑕疵品，若要购买，需留意此点。

TPE

这是瑜伽垫产品里的高档品类，它采用的是可回收降解的环保材料，因此价格相对而言较贵，不过在国内，鉴于供应链以及强大的市场，其价格已然被压低，假如选家用健身垫，我较为推荐这种材质的 。

优点是垫子轻薄且弹性好、防滑，非常适合携带外出，

要是讲NBR、PVC这类材质取决于厚度有优势可言的话，那么TPE就是质量占据主导地位，鉴于它的密度相当高，因而在具备轻便特点的同时还足以耐用。

正因其密度高，且够轻薄，然而整体的缓震以及舒适度还是差一些的哦，要是做肢体接触类动作怕疼的人可千万别去买呢，对不？

还有一点蛮有意思的，买过的人应该是清楚的，TPE垫子你基本上是没办法卷起来的，因为它密度高，都得借助绳子捆绑住才行。

橡胶材质的，最后拿来满铺作为地垫的情况较多，健身房通常铺的就是这种，它比较环保，十分耐磨，而且厚度夠厚！其缓震性能较为一般，价格同样并非便宜。

差点忘了EVA

有一种材质，它是由醋酸与乙烯共同聚合而成，质地柔软，拥有缓震功能，其硬度以及弹性表现尚可，只是在地板防潮方面有所差距，属于制作垫子所用的极为常见的材料之一，且具备非常突出的耐用性 。

做地垫满铺用这种材质挺不错，其一价格实惠，其二各方面性能也算均衡 。

有的不好之处在于，它回弹相对而言较为迟缓，于隔音以及防滑方面的性能普普通通，与此同时，刚购买的新品具有特殊气味，需要先行通风处理才行,。

说了这么多估计你们都看迷糊了，我总结一下：

三、健身垫怎么选首先根据实际需求

假设是针对于放松拉伸，或者是平板支撑这类静态运动而言，没必要去挑选那般优质的垫子，毕竟对于稳定性的需求并非很高，故而即便厚一些也是可以的（关键在于舒适），只要其防滑性能并非十分糟糕就行，哪怕几十块钱的，坏掉了也不会令人心疼 。

要是针对像练HIIT、哑铃这类有氧运动，那可要提醒你，购买之时，首先得着重考虑稳定性也就是安全方面，之后呢才是防滑性能、耐磨性能以及回弹性能 。

说句中肯的，健身垫厚度要适中。

始于何时并不清楚，知乎上所讲的皆是健身垫越厚便越好，虽说健身垫厚些能够增添舒适度，然而倘若过厚，就会对稳定性产生影响，致使重心不稳。

故而通常的健身垫并不建议太厚，于考量性价比以及用途的情形下，6至10毫米便可以了。

其次是预算

不谈论价格的买卖全都是在耍流氓，难道能够用购买PVC的价格去买入TPE吗，弄明白自己内心所认为的价位究竟是多少，这样可以以最快的方式筛选出自己所想要的健身垫。

最后看品牌

绝不要去选择小工厂生产的，而要挑选知名健身垫品牌的，无论商家是否把产品说得天花乱坠澳门管家一肖一特中下一期预测，都得看其销量以及口碑，要用实际的实力来作为判断依据。

还有尺寸这件事也千万不要忘记，在相同价位方面，自然是选择大的而不挑选小的，可是若你在家里面属于那种需要跑跑跳跳的情况，那么倒不如铺满一个地垫来得更加划算~。

需注意，在相同尺寸的状况下2025年天天彩免费大全，健身垫通常来讲是越重其材质就越好，这一点同样能够作为一项选购健身垫的判断标准 。

对喜爱健身的白也而言，要是对健身垫并没有什么太高要求的状况下，实际上并不需要去购置质量太好的，几十块钱那种级别的就已足够可以满足使用需求了，其性价比是极其高的。

LATIT的这款健身垫就挺好，口碑非常不错、实惠又好用。

这健身垫用的是TPE材质，密实并且有弹性，而且不易塌陷，其双面波纹设计防滑效果很棒抓地效果也非常不错，一体成型制造工艺保证了它的耐用性能，最主要的是价格便宜。

有这样一种东西，它只需几十块，且买了不会让你因吃亏而懊恼，也不会让你因上当而悔恨，然而，它却能让你买到一款极为实用的健身垫，我亲自购买了两张 。

要是论专业程度的话，IKU确凿无疑是首屈一指的，倘若你所预留的预算足够充裕，又或者是一心追求那种登峰造极的使用体验，那么就能够挑选这一款：

长度为2米的它，任由你随意去进行各种折腾，只要垫上，那便是专属于你的小型健身房，其厚度为7mm，处于一种恰到好处的状态，具备可刚可柔的特性，能够充分满足你的运动所需。

三种材质构成的高密度PVC，结实且耐用，无论你从事何种跑跳类运动，都能给予你极为扎实与稳定的脚感，这便是高端健身垫与普通健身垫的优势之处了。

具有防滑的特性，耐用性强，回弹稳定，具备良好的缓震性能，抓地性能也十分卓越（单单重量就达到了足足5KG）。它不仅仅对于跳绳适用，在家进行有氧锻炼、使用哑铃、练习瑜伽也都适宜，若非要讲缺点，那便是价格太过昂贵，性价比处于不高的状态，除此之外没有任何问题。

存在对价格怀有顾虑的当下能够着手购买了，点击上面的卡片便会拥有，直接减去150元，拿到手的价格仅仅只要349元，简直划算到极致~。

家里设个健身房或者做有氧的话，有条件直接铺地垫、更实用。

尺寸为61*61，总共6片，面积是2.23平方米，价格仅152元，计算得出其比IKU的同类物品便宜，然而这种地垫需要进行满铺操作，并且不方便进行移动，它更适宜于拥有足够空余地方的家庭。

四、健身垫和瑜伽垫的区别

健身垫的外形和瑜伽垫很相似，但本质上是不一样的。

练瑜伽之人所做动作多为拉伸、放松这般的静态类型，故而使用的瑜伽垫厚度相对单薄些，并仅具备阻拦干型滑动的功能，却无法防止湿型滑动 。

那么价格方面呢，确实是偏高的，它所着重关注的，主要是稳定性这一方面，然而由于材质存在问题，所以在减震以及舒适度这些方面，远远赶不上健身垫哦。

健身垫会更厚些，除了要具备稳定性能之外，还得兼顾耐磨、防滑以及减震，这两方面的需求并不相同。

诚然，这两者之间存在着相互贯通的地方，像是具备稳定性以及耐磨性，并且都适宜用于开展静态训练，要是你购置健身垫仅仅是为了进行静态的运动拉伸，那么倘若家里已然拥有瑜伽垫，那你就直接无需再购买了，能够使用其来达成相应目的。

五、总结

其实呢，健身垫这玩意儿算得上是刚需产品，哪怕是健身房，也会铺设地垫，以此来达成防滑、减震的功效，跑步机的跑道具备的也是类似功能。

所以千万别嫌麻烦，要是真打算在家里练习，那就铺上一个垫子，在保护自己的情况下，还能够减少一些噪音，这对于自己有利，对他人也有利，这样两全其美的事情难道不是很好吗。

这篇文章暂且先写到这儿，期望能够对诸位有所助益，要是存在不够详尽的地方，期望大家予以包容，也能在评论区将其指出来，欢迎一同展开探讨，白也会知无不言~。