开元棋官方正版下载 乳癌术后淋巴水肿，这几个方法教你做好自我护理！

乳腺癌术后并发症有出血、积液、皮瓣坏死、上肢水肿、上肢及手部肌肉萎缩等。

其中，上肢水肿是乳腺癌术后常见的并发症。由于这种并发症，许多患者的活动受到限制，无法进行举手等动作。

术后水肿如果处理不当开元棋官方正版下载，很容易引发淋巴管炎，加重上肢肿胀，不仅影响患肢功能开元ky888棋牌官网版，还容易使患者精神紧张、情绪低落，严重影响生活质量。

淋巴水肿是如何形成的？

上肢的淋巴液回流大部分经过腋窝淋巴结，就像许多同向行驶的高速公路都要经过大型收费站一样。

腋窝淋巴结都被切除了，就像这个收费站堵住了大部分通道，自然会造成交通堵塞。

虽然有交警指挥，虽然通道可以部分修复，车辆可以缓慢通行，但大部分被锁住的通道永远不会再打开，堵塞已经成为这些道路上的常态。

淋巴水肿分级和护理

等级

“肿胀”的程度取决于周长。若患肢周长比对侧上肢周长不足3厘米，为轻度水肿； 3～5厘米为宜；超过5厘米为严重水肿。

关心

手术后早期发生的水肿通常会自行消退，但手术后数周至数月发生的水肿通常是持续性或进行性的。

因此，患者应经常进行向心按摩，以促进淋巴回流，减少淋巴水肿的可能性。而且，淋巴水肿的预防要长期坚持。

(1)轻至中度淋巴水肿

举起手臂；沿淋巴方向自下而上进行同心按摩；进行手臂功能恢复训练；穿有弹性的袖子。

(2)严重淋巴水肿

穿有弹性的袖子；物理治疗。如果手臂发红或异常坚硬，或水肿严重，应考虑感染，应对感染进行抗感染和对症治疗。

附：Casley Smith淋巴引流法是国际淋巴引流流派之一。本文以图文形式进行介绍，希望对乳腺癌手术后的患者有所帮助。如图所示：

术后如何预防上肢水肿？

皮肤护理

采取皮肤防护措施的主要目的是防止感染，因为淋巴水肿后的组织间隙富含蛋白质，小皮肤破损处即可发生细菌感染。

因此，应避免对患肢进行外伤、抽血、注射、测量血压或静脉注射；避免患肢搬运重物和长时间下垂；避免昆虫叮咬并防止皮肤损伤。一旦出现皮肤损伤，应立即治疗。

受影响上肢的功能锻炼

适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。例如，伸展运动和腹式呼吸可以改​​变胸腔内的压力并促进淋巴回流。

上肢举重练习可以引起肌肉收缩，刺激淋巴液流动。但过度运动或静态活动（如搬运重物等）会导致淋巴管超负荷，加重上肢水肿。

锻炼时应坚持从患肢远端向近端（从腕关节到肘关节再到肩关节）运动，合理锻炼。切记不要过度运动，要循序渐进。

按摩

淋巴水肿的按摩与一般按摩不同。需要轻柔的向心按摩，动作缓慢轻柔，避免皮肤损伤。

沿着双手和前臂的方向按摩至上臂和腋下。每天按摩1～2小时，可按摩数次。如果按摩后加上弹力套，效果会更好。

穿弹性袖子为宜，压力适中。戴上时应感到压力，但不应感到任何疼痛，也不应影响正常活动。晚上睡觉时，可以用自制的软枕头垫高患肢。

压力手套

戴压力手套可以预防淋巴水肿并防止肿胀恶化。压缩手套可以压缩肿胀部位，防止积液；它们还可以充当受影响肢体的支架，帮助肌肉将液体排出。

压力手套经过专门设计，可将压力集中在手臂的下半部分，以利于引流。

压力泵疗法

压力泵疗法是利用淋巴水肿机将充气套套在水肿肢体上，间歇性充气，使水肿液向心流动。

这些气压装置大多数是多室、顺序、可调压力梯度泵。泵压像波浪一样向心降低，将水肿液挤入血液循环。此法对淋巴水肿早期、皮下纤维化未明显发生前有一定疗效。

自制软枕头用于抬高

相关研究表明，乳腺癌根治术后，用自制的软枕将患者患侧上肢抬高，可以对淋巴水肿的发生起到较好的预防作用，有效消除水肿，减轻疼痛，恢复健康。受影响上肢的活动。

1.如何制作柔软的枕头

软枕形状为梯形，下底边长50厘米，上底边长15厘米，斜边长38厘米，宽20厘米，高19厘米。

在软枕上方开一个半圆柱状的凹槽。采用透气柔软的海绵作为枕芯材料，柔软的棉质作为柔软的枕套。

2、软枕头的使用方法

患者平躺，将患上肢远端置于软枕凹槽内，保持床面与患上肢成30°角，肘关节低于腕部，肩部低于比肘关节。

您可以将一些折叠的毛巾放在肘关节下方以提供支撑。患者术后返回病房后，开始用软枕头支撑患侧上肢，直至术后第10天。每天使用软枕头卧床时间不少于10小时。

日常护理要注意什么？

国家淋巴水肿网络 (NLN) 提出了 18 项预防上肢淋巴水肿的措施：

1、千万不要忽视上肢或胸部水肿的轻微加重，及时报告上肢水肿情况；

2.不要对患肢进行抽血或注射注射，并佩戴淋巴水肿标志物；

3.避免测量患肢血压。若双上肢均有淋巴水肿，应测量下肢血压；

4、保持患肢皮肤清洁干燥，注意皱纹和手指间隙，沐浴后涂抹乳液；

5.避免剧烈重复增加患肢阻力的动作，如擦洗或推拉等；

6、不要提重物（超过15磅），以健侧背包；

7、不要佩戴太紧的项链和松紧手镯；

8.淋浴或洗碗时，避免温度变化过大，避免桑拿或热水浴，并使用防晒产品；

9、避免患肢受伤，如割伤、烧伤、运动损伤、昆虫叮咬、抓伤等；

10、做家务或种植花草时戴手套；

11、修剪指甲时避免造成任何损伤；

12、避免患肢过度疲劳。当肢体感到疼痛时，休息并抬高肢体；建议进行一些运动，如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、健美操或瑜伽；

13、淋巴水肿患者乘坐飞机时应佩戴弹力袖，长途飞行时应佩戴弹力绷带，以增加液体摄入量；

14. 佩戴轻质人造乳房或合适的无钢丝支撑胸罩；

15、用电动剃须刀去除腋毛；

16. 淋巴水肿患者白天应佩戴弹力袖，并让治疗医生每4至6个月检查一次。如果袖子太松，可能是上肢周长较小或袖子磨损所致；

17.如有感染症状，如皮疹、瘙痒、红肿、疼痛、皮温升高或发热等，及时报告；

18、保持理想体重开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023，吃低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟、饮酒。

【重要提醒】本公众号【家人说】中的信息仅供参考。具体治疗请遵医嘱！