开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023 家用跑步机应该怎么选？

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如今开元ky888棋牌官方版，消费者更加注重健康。有的人用跑步来锻炼身体开元ky888棋牌官网版，有的人用跑步来缓解压力、减肥。

户外跑步很容易受到天气、时间等因素的限制。健身房费用昂贵，而且存在很多不确定性。如果家里有跑步机，就可以利用家里的琐碎时间来锻炼身体，既充分利用了时间，又达到了锻炼身体的目的。

如何选择家用跑步机？

1、马力

电机是跑步机的核心部件，决定了跑步机的最大速度和重量。马力有两个参数，连续马力和峰值马力。

持续马力：跑步机电机持续输出的功率，指匀速。

峰值马力：跑步机电机的最大功率输出。就像百米短跑一样，但这个速度是无法持续的。

购买时主要考虑的是持续马力。持续马力1.0-2.0HP，可以满足体重200斤以下的消费者。如果你是职业运动员或者进行高强度运动的消费者，可以选择马力较大的跑步机。

2、减震

跑步会对膝盖造成一定的伤害，而减震良好的跑步机会保护跑步者的膝盖免受压力。

目前跑步机减震系统主要有弹簧减震、硅胶减震、气囊减震、复合减震等。

复合减震将不同的减震技术合而为一。减震效果好，但价格相对较贵。主要用于高端跑步机上。

气囊减震是将跑鞋中的技术应用到跑步机上，通过添加多个气囊来达到减震效果。减震效果好，声音低，脚感更舒适。国外品牌锐步的气囊减震比较好。

3、跑带长度和宽度

跑带面积越大，舒适度和稳定性越好。

跑带的长度最好不小于130cm，宽度不小于45cm。

如果你身材高大，建议选择更长更宽的跑带。

4.坡度调节功能

有些跑步机具有坡度调节功能，可以通过调节坡度来增加运动强度，更有利于脂肪燃烧。

没有坡度调节的跑步机就像在平地上跑步一样，非常适合新手。

5、其他功能

是否可折叠：跑步机占地面积较大，可折叠的跑步机可以更好地利用空间。

心率监测：部分跑步机具有心率监测功能开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车，可以更好地帮助消费者了解自己的运动状况。