开元棋盘财神捕鱼官网版下载2023 64分钟完成606个单杠卷身上

第73集团军某旅下士李鹏健——

64 分钟内完成 606 个单杠卷起

■解放军报记者赖文勇、特约记者廖晓斌、通讯员杨业军

在第73集团军某旅“红色尖刀”兵王挑战赛中，李鹏健以606个单杠翻滚获得冠军。宋凯琪 摄

“挺直身体用力前摆，收腹抬腿，快速屈胯双脚靠在单杠上……”李鹏健完成了一个又一个漂亮的单杠上翻动作。最终，他以606个单杠横滚获得第73军某旅“红刀”兵王挑战赛冠军，一举打破该旅纪录。

李鹏健，顾名思义，有着坚如磐石的决心。战友们说，他很像电视剧《士兵突击》中的许三多，有一种不服输的韧劲。

李鹏健因为受到许三多的励志故事的启发而选择参军。看到许三多做333个单杠翻滚，“成为许三多、超越许三多”的信念在他心里深深扎根。作为一名体育专业的学生，​​他连续在新兵中获得了起跑线。凭借良好的身体素质，李鹏健在各项体能成绩中名列前茅，在毕业考核中被评为“新兵百强”。

他以为自己可以一展身手，现实却给他泼了一盆冷水——专业练习，火焰喷射器巨大的后坐力让他站不稳；手榴弹投掷，连里很多官兵都很优秀，但他的成绩只是不错；他最擅长的是单杠冰壶，但达不到连队的高层。

一种失落感突然涌上李鹏剑的心头。时任班长彭楚扎西注意到了李鹏健的心理变化，得知他一直把许三多视为自己的榜样和目标。彭楚扎西带他回顾了许三多从“胆小兵”到“兵王”的历程。成长经历。班长的话给了李鹏健很大的信心，他下定了决心：“我要成为许三多，超越许三多。”

在那段时间里，李鹏健参加了各种类型的杠铃比赛。深蹲、硬拉增强下肢爆发力，弯举提高上肢力量，摆绳、俯卧撑、单杠悬吊……凡是能增强力量的训练他都做了。有时吃饭时拿筷子的手会颤抖。

正当李鹏健向“兵王”的目标冲锋时，膝盖不慎受伤，不得不躺在床上休养。看到战友们刻苦训练的情景，他心里备受折磨：“我好像被扔进了许三多的‘草原五班’，失落、无助。”

“除了你自己，没有人会放弃你！”彭楚扎西的话让李鹏健深受感动。为了心中的“兵王梦”，无论多么艰难，他都必须反弹。几天后，他的床架上装了一对小环，用来练习手臂和腰腹部的力量。卧床一个月，李鹏健的手臂变粗了。

终于，李鹏健迎来了展示自己的舞台。 2020年，该队举办了破纪录的比赛。李鹏健凭借过硬的实力击败了其他选手，最终以162个单杠翻滚夺得了自己军旅生涯的首个冠军。同年4月，李鹏健参加集团军破纪录比赛，以157个单杠翻滚获得第二名。

一战成名。李鹏健头戴大红花回到连队，战友们纷纷向他表示祝贺。但李鹏健却没有那么高兴。他无奈地说：“我和第一名的差距并不大，如果再比赛，我一定能打败他！”

“与其后悔，不如再战！”连长施吉祥一直关注着这个顽强的年轻战士。在他身上，施吉祥看到了曾经的自己。 2015年，参加纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年阅兵。濒临淘汰的史吉祥凭借不屈的决心当选为先锋队，在天安门广场光荣地接受了祖国。以及人们的评价。那天晚上，时济想和李鹏健好好谈谈。 “把第一名带回公司”成为了他们的约定。

从第二名到第一名，看似差距不大，实则需要付出额外的努力。李鹏健给自己休息了一天。手上的伤口还没痊愈，他就缠上绷带，重新握住单杠。同志们发现开元ky888棋牌官方版，李鹏健比以前更加努力了。除了日常的专业训练之外，他大部分的休息时间都在健身器材上度过，随时都能看到他刻苦训练的身影。

只有突破时间的限制，才能见证时间的奇迹。备战期间，李鹏健的体脂率明显下降。 “明显的变化，可见他争第一的决心有多大！”石吉想说。

去年4月开元棋盘app官方版下载_开元棋盘app官网版下载-跑跑车，李鹏健以311次单杠翻滚打破全军纪录，获得第一名。今年10月，他以64分钟606次单杠翻滚再次刷新纪录。走下赛场的那一刻，李鹏健脸上洋溢着自信的笑容。

电视剧《士兵突击》说：“他做的每一件小事，都像抓住了一根救命稻草，到最后你发现，他怀里的已经是一棵参天大树了。”

“想要成为许三多，超越许三多，骨子里就必须有不服输的精神！”回顾成长之路，李鹏健明白，让自己的救命稻草变成参天大树的，是坚持的汗水和咬牙切齿的拼搏。展望未来开元ky888棋牌官网版，他雄心勃勃，有更多一流的目标等待他去实现。

（学习团·中国军号出品）