kaiyun体育登录网页入口 特种部队狙击手战术训练手册：射击姿势

接下来，我们将用一个月的时间系统讲解狙击手训练、狙击手战术与瞄准、城市狙击、山地狙击、沙漠狙击、反狙击、狙击手战斗和武器选择。我们第一阶段的狙击手训练内容将包括：狙击手的选择与训练、观察方法、巡逻、伪装与隐蔽、隐身、狙击手相关技术、射击、安全的武器保养、射击姿势、卧姿、霍金斯式、卧姿、替代射击姿势、影响火力使用的因素、不良射击检查表、扳机控制、呼吸控制、子弹群、射击改进选项、快速射击、脱靶训练、风力裕度、风值、移动目标、目标领先、消音器能力、毁伤训练。

在战斗情况下采取的射击姿势取决于你周围的可用条件和目标的位置。狙击手必须熟悉尽可能多的射击姿势，以确保他在部署时拥有最多的选择。有些姿势可能不舒服或似乎破坏了射击常规，但基本规则是，只要狙击手能够连续击中目标，就应该忽略它们。

显然，您总是希望保持高度稳定的俯卧姿势，但您和目标之间的树叶或地形可能不允许这样做。同样，您可能会发现，在某些现代房间中，低矮的窗台或桌子更适合坐着射击，而不是跪着射击。

你必须非常清楚你周围的支撑物，不管它是否有用。你应该思考，“我怎样才能让我的射击更加稳定、更加稳定？”作为最后的手段，你应该随身携带某种形式的支撑物，比如沙袋、三脚架和柔性叉。很多人认为沙袋只是训练设备，这是完全无知的表现。

在发达国家的专业狙击手中，沙袋又称为“垫袋”，是必须随身携带的标准装备。德国GSG9狙击手携带的沙袋甚至大如小枕头（当然，有时里面装的不是沙子，而是绿豆或聚合物）。另外，经过长期的练习，很多人已经意识到，如果射手能够自我调整，修改姿势，会更加不受束缚，可能也会更加稳定。因此，如果能提高和促进你的表现，就应该大胆地改变和修改所谓的典型姿势。

俯卧位

这是大多数狙击手首选的射击姿势，无疑是最平衡的姿势。如果可能，狙击手应采用这种姿势或其改良姿势，除非在恶劣的城市环境中，因为缺乏向上的观察力，狙击手极易受到攻击。这种姿势将使狙击手的知名度最低，除非使用霍金斯姿势（见下一段），从而增加狙击手不被发现的机会。

在射击之前，狙击手还会在脑海中检查以下清单kaiyun官方网app下载app，以确保他的位置正确，并且已经考虑到构成平衡射击姿势的所有因素：

身体。身体必须舒适，稍微位于射击线的左侧（如果用左手射击，则位于右侧）。

肘部。肘部应始终保持舒适的距离，每个射手的距离都不同。如果用肘部支撑枪托，射手必须确保肘部舒适，并且呼吸不受影响或受限，因为这会导致射击标准无法达到或降低。

步枪的支撑。步枪必须由手、肩膀和下巴支撑。步枪必须拉回下巴下方以提供支撑kaiyun官方网app下载app，但必须避免用力过大，因为这会导致射手过度紧张并降低其瞄准自然目标的能力。（下巴：下巴是面部最低的部分，位于脸颊和嘴巴下方。）

射击手。射击手是主要的支撑手。它必须握住并支撑步枪，同时避免握得太紧kaiyun下载app下载安装手机版，因为握得太紧会产生张力或压力，从而导致不稳定和疲劳。

非射击手。这只手用于支撑步枪枪托或枪管。如果使用双脚架，这只手通常放在胸前，握紧拳头支撑枪托。通过将拳头连接到枪托上，狙击手可以通过握紧或松开拳头来抬起或放下武器。

枪托。指狙击手在每次射击姿势后，本能地将面部与枪托放在同一点。这有利于姿势的平衡和舒适，是通过练习和经验获得的技能。它保证了狙击手的眼睛相对于瞄准镜的准​​确距离。

骨骼支撑。狙击手的身体是支撑步枪的完美骨架，也是射击姿势的基础。

肌肉放松。使用骨架支撑武器的目的是让狙击手放松肌肉，从而减少肌肉紧张导致的不必要的活动。只要使用肌肉，狙击手的姿势就会发生变化，因此姿势需要尽可能舒适，以辅助射击表现。

测试和调整。优秀的射手总是会测试自己的位置，以便步枪自然地指向目标。这可以通过假设要使用的射击位置，然后闭上眼睛并深呼吸几次来实现。当他睁开眼睛时，枪上的十字准线应该仍然牢牢地穿过预定目标。如果十字准线没有指向目标，并且身体没有自然地指向目标，则需要调整位置。步枪只是狙击手的延伸，通过移动狙击手的身体，可以纠正位置错误。

练习。狙击手必须花大量时间练习。练习不仅包括实弹射击，还包括练习射击，狙击手要经历采取姿势和发射子弹而不伤及周围任何人的过程。这种训练可以应用于任何射击姿势，其在狙击手训练中的重要性不容小觑。

卧姿射击时，双腿的摆放方式有三种：将双腿放于身体两侧、弯曲一条腿以减少胸部压力、或将腿交叉放在另一条腿的膝盖后面。弯曲双腿的方式据说是美国人发明的，其目的是为了有效减少呼吸对枪械的干扰。我不太明白其中的原理，但是否真的有这个效果，读者可以自己去实验、体会。

霍金斯

此姿势是基本卧姿射击姿势的改良版，利用地面支撑步枪，让狙击手降低位置。此姿势用于低空掩护或在峡谷射击时，是一个非常坚固的射击平台，为狙击手提供平衡和隐蔽。采取霍金斯姿势时，必须对基本卧姿进行以下改良：身体。身体比平时更向枪的左侧或右侧倾斜。甚至可能几乎与枪的线成直角。

不射击的手臂。这只手臂的大部分都放在地上，握枪的拳头紧紧握在前带上。换句话说，步枪直接放在握紧的拳头上。

枪托应放在地面上，地面承受步枪的全部重量，并且枪托塞在狙击手的肩膀下方。

后坐力。用不射击的手臂保持向前的压力来控制步枪的后坐力。不要将枪托放在任何坚硬的东西上，因为这可能会损坏步枪。

躺卧姿势

卧姿已经使用多年，确实是早期步兵的常用姿势。在山坡上射击或狙击手想要通过出其不意地打击敌人来获得高准确度时，卧姿尤其有用。

身体。狙击手应仰卧，双腿面向目标，并拢支撑步枪。张开或合拢双腿也使狙击手能够抬高或降低瞄准点。枪托应放在肩膀上，非射击手应正手握住步枪以保持平衡。

良好的眼部间隙。这种姿势可使您的眼部间隙比正常情况下更宽，两眼之间只留出一小段流畅的间隙。需要练习才能将注意力集中在这种缩小的视野上，但只要您保持步枪尖端稳定，就可以做到。也可以将步枪尖端放在可用的盖子或装备（例如背包）上或支撑在它上面。

替代射击位置

使用狙击步枪射击时，所有公认的射击姿势都可以使用。由于狙击步枪比小型枪更长，因此有些姿势需要调整，以补偿额外的长度并改变平衡中心。

坐姿。这个姿势可以通过几种方式进行调整，每种方式都可以稍微改善坐姿：

坐下，双腿分开。在这个姿势下，双腿舒适地分开，肘部锁定在膝盖内，尽可能低，身体重心放松，身体前倾，运用射击的原理。

盘腿而坐。与上一个姿势相同，但双腿在脚踝处交叉。肘部可以放在膝盖内侧或侧面。这个姿势对射手来说是最平衡和最舒适的。

替代坐姿。上述两种姿势都可以根据个人情况进行调整。主要变化在于步枪的握持和支撑。这些变化是将不射击的手臂简单地弯曲在肘部，将步枪靠在手臂前部。其他变化或更极端的变化是将步枪支撑在小腿上，狙击手将不射击的手臂绕到腿外侧，并将步枪拉到腿的一侧以提供支撑。由于步枪在这个位置很低，狙击手必须向后看，瞄准图像几乎倒置，光圈减小，类似于斜倚姿势。

支撑坐姿。当有其他形式的支撑物可用来支撑步枪的重量时，狙击手会采用这种姿势，例如低矮的掩体、砖石或其他可以为步枪提供平台的东西。狙击手可以使用这些辅助工具为射击提供额外的平衡，但狙击手必须非常小心，不要让枪管完全浮动，因为这会影响弹着点。

跪姿。此姿势仅应在地面平坦时使用，因为任何不平坦都会导致姿势失去平衡和精度。此姿势可以以不同的方式进行修改，但基本姿势必须具有以下参数：

右脚。这只脚可以放置得尽可能舒服，狙击手将右膝和右脚向后拉，并将右臀部放低至脚后跟，以避免坐得太靠后。

左腿。左腿向前伸，脚尖指向目标，脚平放在地面上。不射击的手的肘部放在左小腿上，随着左腿靠近或远离身体，瞄准点可以升高或降低。

右肘。右肘形成一个凸起，为枪托提供自然的杯状支撑。

交替跪姿。此姿势与交替坐姿类似，只是臀部抬离地面。头部仍向后转，左小腿仍用作支撑，与不射击的手臂相连，将枪拉向腿部。此姿势需要练习和灵活性，但一旦掌握，它可以提供适合所有射程的稳定射击平台。

跪姿支撑。这与坐姿支撑相反，可以利用任何可用的掩护或物体来辅助保持这种射击姿势的稳定性。

站立姿势。竞技步枪射击者也称其为“即时姿势”，这是最不稳定但最快捷的姿势。站立姿势经常被忽视，因为它很难，应尽可能避免，但这并不意味着应该消除它，因为它可能是你唯一的选择。如果你必须从站立姿势射击，并且你的狙击步枪上有可变倍率瞄准镜，你应该将放大倍数降至最低，以消除瞄准镜中的抖动。你会发现这样做会使瞄准变得容易得多。虽然站立姿势可以通过不同的方式进行修改，但基本方法如下：

双脚。双脚应始终保持舒适的距离，通常不宽于肩宽，双脚向右倾斜，大约位于目标的一半位置。

在这个位置，肩膀将枪托抬高，以便使瞄准器与更高的自然视线对齐。

右肘。除非狙击手瞄准的是移动目标，否则应将右肘用力拉向身体，以帮助支撑枪托。有时很难保持肘部抬高，必须将右肘拉离身体，以避免在跟踪目标时将枪管拉得太靠右。

右手。右手牢牢握住枪柄或握把，为步枪提供大部分支撑。

左手。左手可以以传统姿势放在前支架上，或握紧，手臂在肘部弯曲，将步枪靠在手臂和手的前部，肘部靠在臀部或背带上，以分散步枪的重量并保持此姿势更长时间。

站立支撑。与其他支撑姿势一样，站立支撑也需要依靠其他可用的辅助工具来使射手的姿势更加稳定。