云开·全站APP登录入口 反重力跑步机在运动康复中的应用

GLOBAL CITYGEOGRAPHY 273 反重力跑步机在运动康复中的应用 闫长鹏 (北京体育大学研究生院，北京 100084) 摘要：反重力跑步机是近年来流行的下肢运动损伤运动训练与康复方式之一，国内相关介绍较少。本文在回顾国内外相关研究的基础上，主要介绍该方式的治疗效果、治疗应用范围、具体操作、注意事项及治疗效果的评价方法等。 关键词：反重力跑步机；康复；治疗 下肢运动损伤后，特别是严重下肢关节损伤手术治疗后，通常由于肌肉无力、关节活动受限、关节稳定性破坏或本体感觉不足等原因造成步态异常及行走能力障碍，影响日常生活活动和运动。因此，下肢运动损伤后的行走能力康复一直是康复医学的重要研究内容之一。 2008年，美国食品药品管理局向Alter-G公司设计的一款全新跑步机颁发了医疗许可证。随后，美国有关科研人员开始研究和评估这款全新跑步机在康复医学领域的作用。这款全新跑步机被称为反重力跑步机（G-trainer）。这项高科技新型运动训练和康复治疗技术的发明和应用，引起了国内外学者的高度关注。1、反重力跑步机的组成反重力跑步机主要由两个系统组成，即：跑步机系统和气压系统。

跑步机系统主要由跑步机和显示器组成；气压系统主要由气压袋和专用运动短裤组成，短裤上有拉链，用于连接密封袋。跑步机系统由跑步机和显示屏组成。跑步机与普通跑步机类似，可在运动过程中调节速度和坡度；显示屏除了可以显示和调节运动速度和距离外，还可以显示和调节跑步机密封舱内的气压。气压系统通过固定在跑步机特定位置的空气压缩机来调节密封舱内的气压，从而以至少1%体重的速率调节密封舱内的气压，达到减轻重力作用的目的，可减轻体重高达80%。 2、反重力跑步机的优点 （1）气压装置可以减轻患者下肢所受重量，有利于下肢损伤患者早期行走能力训练； （2）在低重力环境下，可以调节下肢肌肉张力，缓解早期负重行走造成的肌肉收缩不协调，促进人体进行正确的行走练习； （3）增加下肢关节活动范围，促进关节活动度的恢复； （4）安全性高，消除患者在康复过程中的恐惧心理，使患者注意力集中于患处，提高本体感受能力。 3、反重力跑步机的使用方法 （1）使用前，使用者必须穿着专门设计的运动短裤，短裤上有拉链，将使用者下肢周围的密封舱与反重力跑步机连接起来云开·全站APP登录入口，形成一个完全封闭的环境。

(2)系统自动对用户进行校准和称重； (3)根据训练量和强度，可在触摸屏上选择和调整跑步机的速度、坡度和重力百分比。 4、反重力跑步机的适用范围 （1）下肢运动损伤、骨关节炎的康复，下肢骨关节炎术后功能恢复训练，闭合性软组织损伤的早期压力训练，严重下肢运动创伤术后早期负重训练； （2）因伤部长期固定后，肌肉萎缩、肌力下降、本体感觉丧失等引起的正常步态改变的行走能力恢复训练； （3）体重超重及严重关节退行性疾病人群的有氧步态训练； （4）各类周围神经损伤引起的下肢行走能力变化的矫正训练。 5、使用反重力跑步机的注意事项（1）使用前应检查反重力跑步机各装置是否运转正常，密封装置是否完好；（2）气压调节要平稳，减重要适当。减重要根据不同病人的个体情况，减重后下肢要能支撑身体，避免出现减重后病人下肢完全负重的情况；（3）长期卧床的病人使用反重力跑步机前，应先用拐杖或其他装置适应直立行走，防止发生体位性低血压；（4）使用过程中，应实时监测，注意病人血压、心率的变化。同时，应控制跑步机的速度，避免突然停止或加速。

6、反重力跑步机的应用实例美国南加州首席物理治疗师达尔文·福格特[1]通过大量的临床实践表明，反重力跑步机在治疗神经性创伤和急性创伤后疼痛方面比传统方法更安全、风险更小。他还指出，这种方法在本体感受系统的重建方面明显优于传统跑步机或平衡板。此外，它还能帮助严重肥胖的人进行有氧训练、减肥，而不会出现下肢关节疼痛。除了医疗机构的应用外，反重力跑步机还得到了全球各大职业联赛众多运动员、教练员、队医的认可和使用。例如著名的美国职业篮球（NBA）球员科比、詹姆斯、杜兰特等均使用反重力跑步机提高身体素质和进行康复训练。 此外，拜仁慕尼黑、国际米兰等欧洲各大足球俱乐部也纷纷使用反重力跑步机来提高球员的运动成绩。7、反重力跑步机康复训练效果评价功能性步行分级（Functional Ambulation Category，FAC）观察患者步行10 m并评分[2]。I 级患者无法行走或需要两人（或两人以上）搀扶；II 级患者需要一人搀扶才能保持平衡行走；III 级患者需要在他人监护下行走；IV 级患者能在平地独立行走kaiyun下载app下载安装手机版，但无法上下楼梯或在不平坦路面行走；V 级患者能够独立行走。

此外，还有Tinetii步态评估表[3]、Berg平衡量表（BBS）、日常生活活动能力、步长和速度测量等用于康复评估的方法。8.小结近年来，反重力跑步机作为一种高科技运动训练和康复方式，在国际上得到了广泛的应用云开·全站apply体育官方平台，但由于其价格昂贵、人力投入较大，在国内的推广受到限制，导致国内应用和相关研究较少，因此反重力跑步机的康复效果还有待进一步的实证研究。参考文献[1]王彤.减肥步行训练在康复医学中的应用[J].现代康复，2001，5（8）：26-28。[2]Jodai Saremi，DPM.Running On Air[J].美国健身，2009。[3]王斌，王静.减肥步行训练在国内的应用进展[J]。 中国康复医学杂志，2010，25（8）：815-818.作者简介：闫长鹏，（1990—），男，汉族，河南省孟州市人，北京体育大学硕士，单位：北京体育大学研究生院，研究方向：体育教育与训练。